心と体をやわらかく

今年のテーマは、
「心と体をやわらかく」。
世間の動きをたくさん吸収して
柔軟な考え方をするのも大事。
そして、健康面でも健やかに。
体の柔軟性が落ちてると、
最近気が付きました。